一
、什极一旦登上风口山顶停下来休息，易户衣铁意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜。外运出汗前减衣、命穿爬山出汗后为什么极易“失温” ？失温户外运动保命穿衣三铁律 ！科学穿衣是冬季动保户外运动的第一保命防线！跑步爬山 关键时刻能救命 ！出汗登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重，什极 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的易户衣铁三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子，严禁出现任何一件纯棉制品！外运

  冬季跑步 、抓绒帽与急救保温毯”，
  ：纯棉是户外运动的“隐形杀手”，

• 2. 第二铁律：严格执行“动态温控穿脱原则（刚起步微凉、潮湿衣物带走人体热量的速度是干燥空气的 25 倍以上，

  近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动 ，气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中，停步前加衣）”：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层，然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、

• 3. 背包里永远密封存放一套“干燥备用速干内衣、