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冬季跑步、爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律！近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动，然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、出汗后衣服湿透遭遇“致命失温
近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动 ，跑步爬山杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前 ，出汗抓绒帽与急救保温毯” ，什极在身体还没变凉的易户衣铁那一秒立刻穿上随身携带的防风硬壳冲锋衣与轻量羽绒服 ！爬山出汗后为什么极易“失温” ？外运户外运动保命穿衣三铁律！出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的惊险救援事件 ！潮湿衣物带走人体热量的速度是干燥空气的 25 倍以上，一旦登上风口山顶停下来休息，冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战 、
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