• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子 ，

  一
  、命穿冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战、失温出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的冬季动保惊险救援事件！

• 2. 第二铁律：严格执行“动态温控穿脱原则（刚起步微凉、跑步爬山：纯棉是出汗户外运动的“隐形杀手”，然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风 、什极严禁出现任何一件纯棉制品！易户衣铁在身体还没变凉的外运那一秒立刻穿上随身携带的防风硬壳冲锋衣与轻量羽绒服！气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中，

近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动，出汗前减衣、科学穿衣是户外运动的第一保命防线！

冬季跑步 、杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前
，爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律！