近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动 ，失温关键时刻能救命 ！冬季动保杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前 ，跑步爬山 ：纯棉是出汗户外运动的“隐形杀手” ，停步前加衣）” ：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层 ，什极
- 1. 第一铁律
：全身上下从内衣到袜子，科学穿衣是户外运动的第一保命防线 ！
一、意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜 。
冬季跑步 、潮湿衣物带走人体热量的速度是干燥空气的 25 倍以上 ，
风云观象
冬季跑步、爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律！近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动，然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、出汗后衣服湿透遭遇“致命失温
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