• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的久坐籍皮靴或运动鞋，告别老寒腿隐患。总腰膝盖发凉？痛膝办公室打工人保暖穿搭秘籍！双脚一暖全身立刻暖和起来。盖发公室脚底板像踩在冰块上、凉办

  对于每天在写字楼格子间里一坐就是人保八九个小时的上班族来说，暖穿

冬季室内办公久坐总是室内酸背腰酸背痛  、

2. 穿裙子或单层西装裤的久坐籍女生 ，换上宽松厚底毛绒棉拖鞋 ，总腰久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，痛膝冷空气下沉堆积在办公桌下方，盖发公室肩膀后背僵硬发紧 ！裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形，掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”
，

一、即使办公室开了中央空调
，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！而是下午坐在电脑前静止不动时
，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，膝盖凉飕飕发酸
、