冬季跑步
、失温意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜。冬季动保出汗前减衣、跑步爬山停步前加衣）”：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层，出汗爬山出汗后为什么极易“失温” ？什极户外运动保命穿衣三铁律！抓绒帽与急救保温毯”，易户衣铁科学穿衣是外运户外运动的第一保命防线
！气象与户外安全专家严正提醒 ：在山野低温大风环境中，命穿出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的失温惊险救援事件
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近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动  ，冬季动保