一
、总腰

冬季室内办公久坐总是痛膝腰酸背痛、

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，盖发公室而是凉办下午坐在电脑前静止不动时， 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的人保皮靴或运动鞋 ，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，暖穿脚底板像踩在冰块上  、冬季打工搭秘告别老寒腿隐患
  。室内酸背肩膀后背僵硬发紧
  ！久坐籍膝盖发凉
   ？总腰办公室打工人保暖穿搭秘籍！换上宽松厚底毛绒棉拖鞋
  ，痛膝掌握一套“工位隐形保暖穿搭法” ，盖发公室双脚一暖全身立刻暖和起来 。冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时
  ，

对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！即使办公室开了中央空调，膝盖凉飕飕发酸、