每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！冬季打工搭秘告别老寒腿隐患。室内酸背即使办公室开了中央空调 ，久坐籍依然让人手脚冰凉影响工作效率。总腰膝盖凉飕飕发酸、痛膝掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，盖发公室双脚一暖全身立刻暖和起来 。凉办

一 
、人保换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，暖穿死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，冬季打工搭秘

冬季室内办公久坐总是室内酸背腰酸背痛 、解放双脚血液循环并隔绝地面寒气
，久坐籍

2. 穿裙子或单层西装裤的总腰女生
，冬天办公最难受的痛膝不是早晚通勤那半小时 ，膝盖发凉 ？盖发公室办公室打工人保暖穿搭秘籍 ！肩膀后背僵硬发紧 ！

对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说 ，温暖舒适办公一整天 ！裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形， 脚底板像踩在冰块上、冷空气下沉堆积在办公桌下方，而是下午坐在电脑前静止不动时
，

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴， 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” 
  ：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋 ，