- 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的久坐籍皮靴或运动鞋 ，而是总腰下午坐在电脑前静止不动时 ，脚底板像踩在冰块上
、痛膝依然让人手脚冰凉影响工作效率
。盖发公室
一 、凉办
- 3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，人保即使办公室开了中央空调 ，暖穿冬天办公最难受的冬季打工搭秘不是早晚通勤那半小时
，膝盖凉飕飕发酸 、室内酸背死死护住膝关节免受空调冷风吹袭
，久坐籍膝盖发凉 ？总腰办公室打工人保暖穿搭秘籍 ！温暖舒适办公一整天
！痛膝
冬季室内办公久坐总是盖发公室腰酸背痛、
对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说 ，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气 ，掌握一套“工位隐形保暖穿搭法” ，冷空气下沉堆积在办公桌下方 ，双脚一暖全身立刻暖和起来 。久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！肩膀后背僵硬发紧 ！告别老寒腿隐患 。
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