一
、跑步爬山出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的出汗惊险救援事件
！爬山出汗后为什么极易“失温”？什极户外运动保命穿衣三铁律 ！然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、易户衣铁在身体还没变凉的外运那一秒立刻穿上随身携带的防风硬壳冲锋衣与轻量羽绒服！登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重，命穿 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的失温三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子
  ，科学穿衣是冬季动保户外运动的第一保命防线！潮湿衣物带走人体热量的跑步爬山速度是干燥空气的 25 倍以上，严禁出现任何一件纯棉制品！出汗
• 2. 第二铁律：严格执行“动态温控穿脱原则（刚起步微凉
  、什极抓绒帽与急救保温毯” ，易户衣铁
• 3. 背包里永远密封存放一套“干燥备用速干内衣 、外运