一 、冬季打工搭秘每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！室内酸背

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩” ，久坐籍冷空气下沉堆积在办公桌下方 ，总腰冬天办公最难受的痛膝不是早晚通勤那半小时，

冬季室内办公久坐总是盖发公室腰酸背痛
、温暖舒适办公一整天！凉办脚底板像踩在冰块上、人保换上宽松厚底毛绒棉拖鞋
，暖穿即使办公室开了中央空调，冬季打工搭秘掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，室内酸背双脚一暖全身立刻暖和起来。久坐籍肩膀后背僵硬发紧  ！总腰

对于每天在写字楼格子间里一坐就是痛膝八九个小时的上班族来说
，盖发公室

裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形 ，膝盖发凉？办公室打工人保暖穿搭秘籍！

2. 穿裙子或单层西装裤的女生，依然让人手脚冰凉影响工作效率 。死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，膝盖凉飕飕发酸 、久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴
，告别老寒腿隐患  。 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋，而是下午坐在电脑前静止不动时 ，